Jakie naturalne metody powiększania biustu warto spróbować?

Piersi to zawsze gorący temat - nie tylko w gronie męskim, bowiem bardzo często też poruszany przez kobiety. W końcu która z nas nie chciałaby mieć idealnego biustu? Zawsze jędrnego w odpowiednim rozmiarze? Często myślimy, że jedyną metodą na powiększenie swoich piersi to położenie się na stole u chirurga plastycznego. Jednak można zadbać o piersi w mniej inwazyjny sposób. Naturalne metody zadbania o biust są o wiele mniej kosztowne niż operacja i nie niosą za sobą żadnych konsekwencji zdrowotnych. Brak blizn oraz długiej rekonwalescencji też jest bardzo dużym atutem.

A więc co można zrobić samemu, aby Twój biust się powiększył?

Kobiecy biust składa się w większości z tkanki tłuszczowej oraz z gruczołów i przewodów mlecznych. Brak w nim mięśni, więc nie można go powiększyć poprzez trening. Jednak mimo to warto wykonywać ćwiczenia na biust, gdyż można ćwiczyć mięśnie podtrzymujące go. Dobór odpowiednich ćwiczeń spowoduje, że piersi będą bardziej pełne, jędrniejsze i będą się dobrze prezentowały. Oprócz tego częste ćwiczenia powodują podniesienie biustu, ruch powoduje wyrzut endorfin więc na pewno będziesz czuć się lepiej i lepiej też będziesz wyglądać. Ćwiczenia na biust są o tyle wygodne, że możesz je wykonywać w domu jak i na siłowni, a niektóre nawet w pracy. Ważne jest nie zniechęcać się po pierwszych tygodniach ćwiczeń, na efekt trzeba trochę poczekać - istotną kwestią jest też samokontrola i konsekwencja.

Naturalne metody powiększania biustu - masaż

Choć masaż piersi większości ludzi kojarzy się z erotyką, to mało kto wie, że masaż to bardzo stara metoda powiększania biustu. Jedyne co musisz zrobić, to przestrzegać paru zasad, aby wykonywany masaż był w 100% bezpieczny.

  • Ważny jest kierunek masażu - masuj zawsze w stronę pach nigdy odwrotnie.
  • Masaż nie powinien być bolesny.
  • Nie rozciągnij skóry na brodawkach.
  • Kremu, balsamu lub olejku nie powinnaś wcierać w skórę brodawek.

Masaż powinien być wykonywany ruchami okrężnymi w pozycji leżącej na plecach lub siedzącej. Można wykonywać masaż obu piersi jednocześnie - powinnaś delikatnie je ugniatać, a Twoje ruchy powinny być płynne. Aby masaż był skuteczny powinnaś wykonać około 100 ruchów okrężnych na jedną pierś. Co ciekawe masaż przez partnera, jest bardziej skuteczny gdyż w trakcie takiego masażu pojawia się podniecenie i wydzielanie hormonów co powoduje lepszy wzrost piersi.

Nie spodziewaj się imponujących rezultatów – owszem, po masażu efekt będzie zauważalny, ale nie taki jak po operacji plastycznej. Z pewnością jednak będzie widoczny efekt zaokrąglenia biustu oraz jego ujędrnienia. Jest to też metoda dla cierpliwych i wytrwałych - pierwsze efekty można zaobserwować już po upływie 90 dni, ale jeśli chodzi o dodatkowe centymetry w obwodzie biustu, musisz na to poczekać około roku.

Masaż próżniowy

Inną metodą jest próżniowy masaż piersi za pomocą pompki. Zabieg ten jest wykonywany w salonach kosmetycznych. Jest to masaż mechaniczny - łączy on ze sobą dwa rodzaje masażu, tradycyjnego terapeutycznego oraz drenażu limfatycznego. Siła i zasięg działania takiego masażu jest duża, bowiem powoduje on bardzo silne pobudzenie krążenia płynów ustrojowych, co z kolei powoduje stymulacje komórek do odnowy. Metoda ta bardzo dobrze modeluje biust oraz poprawia kondycję skóry, a wiadomo przecież, że zadbana skóra dodaje wdzięku piersiom. Koszt takiego zabiegu waha się w okolicach 200 złotych - za jeden zabieg.

Warto wypróbować naturalne metody powiększania biustu, w domowym zaciszu – naprawdę opłaca się poświęcić trochę czasu. Nie ograniczaj się tylko do jednej metody - łącząc ze sobą kilka z nich dajesz sobie szanse na lepszy i szybszy efekt. Ćwiczenia i masaż niesie za sobą szanse na osiągniecie oczekiwanego rezultatu - oprócz tego ma dużo zalet dodatkowych. Przykład? Koszt wyżej wymienionych metod nie jest zbyt duży, ćwiczenia mogą poprawić Twoją kondycję oraz wygląd całego ciała, a nie tylko biustu. Przy regularnym masażu jesteś w stanie zaobserwować jakiekolwiek zmiany chorobowe, a dobrze odżywiona skóra zawsze się dobrze prezentuje.